Aunque la reacción alérgica se puede manifestar de varias maneras, las molestias producidas por la histamina se basan en tres acciones muy determinadas: inflamación, vasodilatación y enrojecimiento.
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Vitaminas, alimentos y plantas para reforzar la defensa del organismo
jueves, 24 de marzo de 2011
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Llegó la primavera y con ella las alergías, las gripes y los refriados. Debido a ello, muchas personas se preocupan por reforzar su sistema inmunológico.
En este sentido, se detallan las vitaminas, alimentos y las plantas que pueden ayudar para que el sistema de defensa se encuentre alerta y dispuesto a combatir los agentes patógenos manteniéndote así sano y fuerte.
En esta época del año los alérgicos al polen comienzan a tener síntomas que les generan malestar. Y hay que recordar que, aunque no seamos alérgicos, esta situación puede cambiar de repente. Es decir, podemos empezar a desarrollar alergias sin previo aviso.
A continuación ofrecemos algunos consejos para minimizar los efectos de esta molesta situación:
1. Consulte frecuentemente la concentración atmosférica de granos de polen para saber a qué atenerse. En términos generales, 50 granos/m3 de aire se considera una cantidad reactiva capaz de comenzar a producir síntomas, aunque dependerá también de la persona.
A continuación ofrecemos algunos consejos para minimizar los efectos de esta molesta situación:
1. Consulte frecuentemente la concentración atmosférica de granos de polen para saber a qué atenerse. En términos generales, 50 granos/m3 de aire se considera una cantidad reactiva capaz de comenzar a producir síntomas, aunque dependerá también de la persona.
