Nuestros remedios naturales

Durante más de mil años, el arándano o mirtilo ha sido un remedio tradicional contra los problemas oculares.

Los arándanos contienen antocianósidos, unos antioxidantes naturales que protegen los capilares sanguíneos del ataque de los radicales libres. Los antocianósidos también participan en la regeneración del pigmento de la retina que se necesita para que el ojo se pueda adaptar a la luz.

En ocasiones, al caminar en una calle con exceso de viento, puede que un insecto o un fragmento de algo se introduzca en nuestros ojos y será necesario extraerlo.

Para extraer los cuerpos extraños que se ubiquen en los oídos, nariz y ojos, lo mejor es:

Los ojos nos permiten ver los objetos que se encuentran a nuestro alrededor.  Por ello, se considera un órgano sumamente importante para nuestro desenvolvimiento diario.

Sin embargo, están muy expuestos a las agresiones externas como trabajar muchas horas delante del ordenador, ver la televisión muy cerca, una deficiente Iluminación, la contaminación. Todo ello, puede provocar lo que se conoce como irritación ocular.

Cuando pasamos mucho tiempo frente al ordenador, puede aparece la fatiga visual,o vista cansada.

Un ejercicio que se puede hacer consiste en aplicar las palmas de las manos sobre los ojos cuando están cerrados. Lo haremos sentados y relajados; la mano no debe estar frío.

Se denomina síndrome MIVO (del inglés monocular inhibition in vdt operators, es decir, "inhibición monocular en usuarios de pantalla") y es una nueva afección ocular que va en aumento y que, aunque parezca mentira, tiene su origen en una mala postura cuando nos sentamos frente al ordenador.

Los síntomas del síndrome MIVO varían desde la sensación de disminución de la visión,hasta la vista borrosa o las molestias oculares, pero eso sí, siempre relativas a un solo ojo.