La respiración es la única función fisiológica que se puede realizar de modo consciente e inconsciente. Además, el intercambio de aire forma parte de la relación con el entorno, cuyo equilibrio o desequilibrio está en la base de la salud.
En este sentido, la medicina tradicional china sostiene que la buena salud depende de la interacción armónica del chi o energía vital del aire con el chi del cuerpo a través de los pulmones. Por tanto, la respiración es, a la vez, un puente entre la mente y el cuerpo y entre la persona y el entorno.
